Самое важное
- С 1 февраля увеличились страховые и социальные выплаты
- С 27 января изменится схема движения на площади Гайдара
- В Пермском крае в этом году по нацпроекту отремонтируют 12 муниципальных мостов
- Интервью с губернатором Пермского края Дмитрием Махониным
- В Перми выросли штрафы за неоплаченную парковку
- В Перми открыли стадион "Юность"
- Губернатор сформировал новый состав правительства Пермского края
- В Лысьве открыли стелу «Город трудовой доблести»
- Пермский инженерно-промышленный форум собрал более 3 тысяч участников
- В Пермском крае расширят меры социальной поддержки семей с детьми
- Пермский край
- Последнее обновление: понедельник, 16 февр. 2026 в 06:43
Проблемы сна. "Не болей!" - авторская программа Галины Сизовой
- 24.12.2025
- 16:54
Взрослый человек за свою жизнь проводит во сне примерно 8800 часов - 367 дней. Многие люди сталкиваются с проблемами сна. Наиболее распространенные расстройства: бессонница, храп, остановка дыхания во сне, неприятные ощущения в ногах, ночные кошмары... Кого-то беспокоит дневная сонливость, чувство разбитости и не освежающего сна по утрам, частое сердцебиение при пробуждении, повышение артериального давления и головная боль при этом и даже засыпание за рулем.
Отчего все это происходит? Чем опасен может быть такой сон? И каким он должен быть, чтобы высыпаться и чувствовать себя здоровым и бодрым? - об этом состоялся разговор.
Гость студии прямого эфира "Радио России-Пермь" - врач-невролог, сомнолог, к.м.н., председатель регионального отделения российского общества сомнологов Григорий Владимирович Анисимов.
Последние публикации
